大麻や覚せい剤を使うと、第4の欲求が目覚めてしまう。(薬物撲滅)
このブログでは、薬物撲滅のために、大麻や覚せい剤の真実についてお伝えしています。なぜなら、限りある時間を無駄使いしてほしくないからです。
薬物を使用すると、タイトルにありますように、第4の欲求に目覚めてしまうと思っています。
皆さん、睡眠欲求、食欲、性欲をコントロールすることは、簡単に出来るでしょうか？
ただでさえ、私たちは欲求に弱いのに、更に新しい欲求が増えるとしたら…。なんだか不自由だと思いませんか。
薬物を始めるというのは、ギリシアの某哲学者が言ったように「問題は出てこれるか」（彼は、性風俗の文脈でこの言葉を残しています）なのです。
そこで、薬物を使用したら、その世界から出てこれるのか？という部分について、今回はお話をさせていただきます。
＊大麻と覚せい剤では依存度がまったく違う。
薬物に対してまったく知らない方は、大麻も覚せい剤も怖いもの、危ないものという点で同じという認識を持たれてると思います。
これは、日本政府が、長年ダメゼッタイ！や、人間やめますか！というキャッチコピーが浸透しているために、私たちは、違法薬物に対して一律に怖いイメージを持っているのです。
しかし、このブログでは、正しいことを伝えることをモットーとしていますため、忌憚なく言えば、大麻は辞めやすいが、覚せい剤は辞めるのは難しいです。
では、大麻なら、やってもいいのかと安易に考える方は、「大麻の依存度が低いとしても、手を出さないほうが良い理由」(後日アップします)をお読みください。
＊大麻を辞めるのはどのぐらい大変なのか？
これは、使用していた期間や、その時の精神状態などにも大きく左右されますから、一概にいうことは難しいですが、辞めれないことはない！というのが適格な言い方だと思います。
よく、ニコチンのほうが大麻より依存度が高いというデータを出してくる方がいますが、両者は効果が違うのですから、比較をするのは実は難しいのです。
たばこの場合、喫煙者が禁煙すると、吸いたいという苦しみが続きます。一方で大麻は、吸わなくなったからと言って、たばこほどに求める気持ちは起きません。
その意味では、たばこのほうが依存度は大きいと言えるのかもしれません。
しかし、大麻の効果とは、たばこの一服とは全く違う次元のものであることを考えないといけません。
大麻は、近世の時代に、処刑人の不手際に腹を立てた大衆が暴徒化したときの意識に近いのではないかと思っています。
何を言いたいかと言うと、それだけ非日常的な感覚であるということです。
日常の自分では絶対に経験しないような感覚になれてしまうという意味で、大麻は、人を惹きつける部分があります。
そのため、すごく美味しいラーメン屋さんやお菓子屋さんを見つけてしまい、ついつい通ってしまうように、繰り返してしまうものではないかと思います。
では、やめられないのというと、やめることは出来る。でも、味を知ってしまったというわけです。
糖質や、アルコールを控えるのが難しい方は、同じぐらいだと思っても良いかなと思います。
＊覚せい剤を辞めるのはどのぐらい大変なのか？
まず、覚せい剤は、あぶるのか、注射するのかで、依存度は異なります。そのため、注射は辞められないと言われることもありますが、あぶりであっても、肺の血管から吸収させるだけで、物は同じなのですから、覚せい剤には変わりありません。
先ほどラーメンなどの糖質をたとえにだしましたが、ふと食べたくなっても、是が非でも食べたい！そのためなら、会社を休んでも良い！一杯1万円でもよい！とはならないでしょう。
しかし、覚せい剤の場合、これも個人により違いますが、割と、優先順位の上位にポンと表れてしまうだけの、依存度があります。
そのため、「覚せい剤を辞めたは嘘で、今日は使っていないのが正しい」というような言い方をされるのです。
＊薬物は、使用者の精神状態や置かれた状況、使用頻度により大きく依存度は異なる。
二つの薬物を比較してみましたが、記事を読まれて「大麻なら、やっても問題なさそう！」と感じる方もおられると思います。
しかし、「大麻から始まる、薬物依存への道」(後日アップします)では、大麻を使うことで、薬物全体と近づいてしまうことを書いています。
これは、私たちの生活で何事にも言えることですが、何かを始めるとは、その物が接触している世界に近づくということです。決して何事も単体で浮遊しているわけではありません。
また、先ほどもお話ししたように、大麻の効果は日常の経験を越えています。LSDなども近いものがありますが、これは良い！と思ってしまえば、最高に美味しい食事に出会ってしまった以上に、求めてしまうこともあるでしょう。
そして、大麻にしても、覚せい剤にしても、常習していたり、何度も経験していると、それだけ、脳がその効果を覚えていますから、またやりたい！という気持ちは大きくなってしまいます。
更に、日常に居場所がないとか、常に精神的に苦しいとか、状況が悪い場合は、薬物を使用していることが、1つの救いとなり、依存度は高まるのです。
ですから、昔から、暇人や、病んでいる人は、薬物はハマりやすいと言われています。
＊どっちにしても、第4の欲求を目覚めさせてしまう。
ズバリ言えば、日常では感じない体験が薬物の使用により引き起こされます。
そして、これは、バッドトリップ(ヘロインなどは、この洗礼が必ずあります)をして、こんなもの二度とやらない！という経験になればよいですが、量を間違えなければ、はじめから、気分が良いとか、楽しかったという印象で終わることが多いのです。
そのため、新しい欲求が自分の中に目覚めてしまいます。
ある意味で、性欲に目覚めたときを想像なさると良いかもしれません。
なんだ、こんな楽しみがあるの！？とびっくりなさった方も多いでしょうが、その楽しみは、人に新しい我慢を強います。
男性であれば、3日ほど禁欲をしていると、性的な欲求を解消したいという気持ちが、かなり大きくなると思います。
このような辛さが、もう一つ新たに生まれてしまうのが、薬物を使用したあとの世界なのです。
確かに、気分の良さや、気持ちよさを経験出来るかもしれない。でも、それ以上に新しい欲求の芽生えに苦しまないといけないのです
＊おわりに
ただでさえ、生きることは苦しみも多いのに、わざわざ、新たに苦しみの種を作る必要はないというのが、私の考えです。
むしろ、苦しみを減らして、自由になるほうが良いはずです。
苦しみを減らすには、薬物など新しい苦しみの種に近寄らず、そして、今ある苦しみに対しても、軽減していくことを考えていく。
そうすれば、軽やかに、自分らしく、良い人生を送っていけます。
aliexpressで購入した1000円ぐらいのワイヤレスイヤホンのレビュー
先日、友人とワイヤレスイヤホンについて話をしていました。
友人の「池袋の〇〇電機でポイントがついて、３万円しないで買えた！」という発言に、私は思わず大声をあげてしまいました。
「えぇ！そんなに今高いの！」
というのも、私は、読書に専念すると決めてから、外出時は暇さえあれば読書に励んでいて、家では有線のイヤホン(1000円のもの)で音質的にも満足していたからです。
そこで思い出したのが、以前に中国から、1000円～2000円ぐらいのワイヤレスを購入していたことです。
先に言ってしまうと、1000円程度のワイヤレスでも、きちんと動作はしますし、パッと見て人からは安いかどうかなど分かりません。
私が、以前に買ったのはlp40という、一番アリエクスプレスで売れているものです。
＊中国の通販サイトから購入すると非常に安いワイヤレスイヤホンたち
air podに見た目もよく似ているワイヤレスイヤホンが、大体1500円ぐらいで売られています。
音楽経験者なら、必ずスタジオで目にするMarshallのイヤホンも妙に安価で売られています。レビューも良いため、気になってしまう方もいるかもしれませんが、いわゆる癌品の可能性が高いのでやめておいた方がいいと思います。
他にも、探すといくらでも色々なものが出てきます。画像や説明を見ると、お買い得な気もしてしまいますが、一体どうなのでしょうか？
＊数万円のワイヤレスイヤホンと同じところ。
ケースに入れると充電が出来る。
携帯との設定は楽で、2回目から自動で認識してくれる。
人からはワイヤレスを耳に着けているという認識をされる。
仕組みは一緒なので、はじめてワイヤレスをお使いになる場合は、高いものだろうが、安い物だろうが、線がなくて聞けるという喜びも変わりません。
＊買ってから半月で壊れてしまう。
しかしながら、そう甘くないのが人生です。みた感じは同じようでも、安物買いの銭失いになってしまう可能性が付いて回ります。
私の場合、特に荒っぽく使っていたわけではありませんが、毎日数時間の使用で、大体2週間ほどで、片耳から音が聞こえなくなりました。
原因は、充電ができないからで、綺麗にふきとったり、接点復活剤をかけたり、色々と試しましたが、直ることはありませんでした。
ただ、同じく中国からの輸入品を使っている知り合いは、数か月使っていて壊れていないということでしたので、個体差は大きいのかな？と思います。
＊購入を考えている方に知っておいてほしいこと。
私は、宗教でも思想でも異端視された人たちに惹かれるところがあるせいか、こういった製品も、シェアナンバーワンではないものを試したくなる癖があります。(今回は、激安ワイヤレスというだけで異端なので、異端中の異端を探すことはしませんでした)
そして、その中には、プロモーションが下手であったり、会社の規模がまだまだ大きくないだけで、技術的には優れていたり、これから伸びると感じる製品も多いので、面白みがあったり、反対にがっかりするときもあります。
ワイヤレスイヤホンを中国から輸入してみたいと思っている方に知っておいてほしいのは、先も書いたように、まず、すぐに壊れたり不具合が生じる可能性があること。
次に、Bluetoothが安定せず、ノイズが混じったりする可能性があること。
そして、音質がやっぱり軽いというか、ザラっとしていること。
ストレスフリーではないことを、どう捉えられるか？にかかっています。
1500円出せば、優先で普通に問題ないイヤホンが買えます。(私が家で使っているのは、数年使っても壊れません)
同じ値段なら、優先のが確実に長く使えると感じます。
それでも、ワイヤレスを買いたい理由があるのなら、物は試しで買ってみてもよいのかなと思います。
＊実は、メルカリでも売られている。
アリエクスプレスは、早いところだと一週間で届きますが、遅いと、1か月以上かかることもあります。私がLP40を買った時は、発送までは数日、届くまでいれると4週間ぐらいかかりました。
しかし、値段も大して変わらず、メルカリで新品を出しているかたがおられます。
LP40 とか検索すると、アリエクスプレスで買えるのと同じものが出ています。
すぐに欲しい方は、国内でも同じものが買えるというわけです。
＊ワイヤレスは、数万円出さないといけないの？
冒頭でワイヤレスについてお話しした友人は、軽音楽部に所属していた過去もあったり、音楽や音にはこだわりが強い人です。そのため、高くても良い物を買うのが当然という判断基準でした。
それに比して、私は、音楽活動も長く続けていて、protoolsでのプログラミングや、マスタリングなどの処理も、音源制作の中で行っていました。これだけ聞くと音にうるさそうですが、自らの作る音楽はバランスを気にしますが、音楽から離れた今、アナライズをすることもなくなり、各楽器の音が鮮明に聞こえなくても全く気になりません。
結局、こだわりの領域であり、私は、新作の一番高いのを買うかどうかは、どちらでも良いことだと思っています。
実際に、今私が使っているイヤホンも、なんと6000円で購入したものです。
3万以上のものと比べれば機能面で劣りますが、音楽を楽しむための基準は満たしていると思います！
それについては、また記事にいたします。
小学生からの頑固な便秘でも、大人になって治す方法！完全版
お通じで悩んでいる方は、たくさんおられるのではないかと思います。
そして、多くの場合は、食生活をきちんと見直せば、劇的な改善が起こります。
しかし、食生活では便秘が治らないという、方がいるのも事実で、私は、バランスの良い食事をしていても、小学生からポロポロの便か、下痢を繰り返し、年中腹痛に悩まされてきて、最終的には痔で便器を真っ赤に染めるまでいってしまいました。
この記事では、ひどい便秘でも改善出来る！ということをお伝えするために、実体験を踏まえお話しさせていただきます。(同じような方には光明が、それより軽い方は励まされるのではないかと思います)
さて、現在は、小学生でも４人に１人は便秘の疑いがある時代です。
この多くは、食生活によるものです。専業主婦の方が３割を切った(2022年の統計より)ことや、外食産業、中食産業がこれだけ栄えていることからも明らかなように、お家でお母さんが時間をかけてお料理をする機会というのはめっきり減ってしまいました。
朝は、パンに卵焼きやベーコン、お昼は麺類などの単品、夜は、お肉をメインに、ちょっと添えにサラダ。このような食生活では、良いお通じは期待できません。
圧倒的、野菜や、果物などの食物繊維が不足しているのが便秘の主な原因です。
＊質の高い食事をしていても、便はポロポロ
私は、幸運なことに、母がきちんと手料理を作ってくれる人でした。お肉よりは、お魚を中心に煮物などの和食が多かったのですが、偏食であった私は、子供時代に夕食が楽しみと思ったことはありませんでした。
子どもが好きそうな食事はほとんどなく、どのお皿にも野菜があり、鼻をつまんで食べていた記憶があります。今となってみれば、食物繊維が豊富であり、手間のかかった有難い食事でもありました。
しかし、便通に良い食事を作ってもらっていたのに、私は、毎朝いきんで少量の便が出るという、完全な便秘でした。
そのため、学校に行ってからお腹が痛くなったり、便通を催すことが多かったのですが、大便に行くというのは、私の中で恥ずかしいことで我慢をしていました。
どうしても我慢できないときは、こっそりと、教室と違う階の離れたトイレで用を足していましたが、学校内外問わず腹痛になることや、不定期な便意というのが当たり前でした。
しかし、子どもと言うのは強いもので、特に悩むこともなく、なんとかそれでこなすという生活をしていました。
＊便秘と下痢を繰り返す中学時代
中学に上がると、小学生に比べると他者との比較をするようになり、どうやら他の友達は、自分のように便意を我慢したり、便通の苦しみを味わっていないらしいということに気づきます。
勿論、私同様に、10代の多感な時期にこういう話題を憚るというのはあるでしょうが、反対に子供であるからこそ素直であり、経験者から見れば、自分と違うというのは話の中で分かるのでした。
毎日、お通じがよくないと、腸内に便やガスがたまります。それが溜まり腐敗してくると、今度は反対にお腹を下すのです。
こうして、便秘と下痢の繰り返しをしていました。
相変わらずご飯は、母がバランスの良い手料理を作ってくれていましたから、母も、なぜこのような健康的な食事で、子どもがお腹を壊しているのか理解していなかったようです。
そこで、お腹を冷やしているのではないか？と、腹巻を買ってもらったりしたのを覚えています。
＊腹痛で失神したり。イボ痔になり、便器が真っ赤に染まる。
つねに便の問題が付きまとっていましたが、慣れっこになっていて、だましだましなんとかしていました。
しかし、親元を離れてバンド活動をしていると、当然食生活は乱れていきます。昼夜が反転したり、手料理を食べる機会もほとんどなくなります。
そんな生活を続けていると、持病の便秘は悪化して、トイレに滞在する時間が長くなり、腹痛や腸の張りも以前よりひどくなっていきました。
お腹の調子が悪いことで、日常に支障をきたすようになってきたころです。部屋でベッドに横になっていると、急激な腹痛に襲われ、あまりの痛さに失神したことがあります。そしてある日、トイレを終わって、ふと便器を見ると水が真っ赤に染まっています。現実を認識できず、ティッシュで拭くと、真っ赤な鮮血がべっとり。何度吹いても、血がつくため、パニックになり、癌なのか？私は死ぬのか？そんな気持ちになりました。(痔の話もいずれさせていただきます)
＊便秘改善を真剣に考え始める
こうして、便秘を放置していられない状況にまで追い込まれたのです。親元にいたときは、バランスの良い食事を提供してもらっていたため、今ほど便秘も悪化していなかった。ということは、食生活はやはり大切であるというわけです。
しかし、それでも、快便とは言えず、頻繁に腹痛に悩まされていました。
そこで、試したのは、運動、更なる食生活の見直し、水を多く飲むことです。
運動は、歩きなら3キロ、ジョギングなら5キロを、なるべく毎日するようにしました。そして、ゴボウや、わかめなど、食物繊維が多いものを、なるべく摂るようにしました。更に、水を1リットルほど飲みはじめました。
これだけやると、効果はありました。便の量が増えて、腹痛が減っていったのです。
しかしです。便が水流で崩れてしまうような軟便であり、排便後はお尻がヒリヒリする状態が続きました。
それでも、ポロポロと下痢を繰り返していた私には、大変ありがたいことでした。腹痛に悩まされることが減っていったからです。
しかし、時間がなくて運動が出来なかったり、食事の工夫を怠ると、すぐに便秘になってしまう。
私の場合は、食物繊維をどっさり摂る、一日1時間以上の運動、水分摂取の3つを続けて、やっと普通の人より少し悪いぐらいの状態を維持していたのです。
＊アシドフィルスを知って、バナナ便を経験
体調管理は大変だなと思いながら続けていたわけですが、私は以前からサプリ試すのが一つの趣味となっていました。
なるべく健康でいたいということや、出来れば老けたくないという希望から、マルチビタミンなどを摂取していたのです。
そんな中、たまたま見つけたのがアシドフィルスです。
今となれば、日本でも腸内を整えるサプリはCMなど盛んですが、当時はそんなに知られてもいなかったように思います。
直感的に、これは良いんじゃないかと思い、値段も1カプセル10円ほどで格安なので、海外から輸入してみました。
すると、数日後には、表面が滑らかなバナナ便を経験できました。
今まで、散々、食事と運動を気を付けても出ることのなかった、質の良い便がスルっと出たのです。
食生活＆腸内細菌を整えると、大体の便秘は治る。
経験談も交えてずいぶんと長くなってしまいましたが、頑固な便秘の方は、そもそも遺伝的に腸内の環境が悪いのです。
食物繊維をたっぷり摂って良質な便の材料を投入しても、腸がそれをうまく処理してくれないのです。だから、腸の菌を外部から取り入れて、腸内環境をなんとかするしかないのです。
今となれば、当たり前じゃない！とおっしゃる方もいるかもしれません。しかし、小さい時から便秘だと、それが当たり前になってしまうし、人にも堂々と話すようなこともでないので、なんとかなっていれば、そのまま放置している場合も多いと思います。
しかし、私のように、日常生活に支障を大きくきたす可能性もあります。
今苦しんでいる方は、ぜひ、腸内細菌のサプリを検討していただきたいと思います。
どんなサプリを買えばいいのか？
私は、幸運にも、はじめて購入した21stのアシドフィルスで、便通は劇的に改善しましたが、自分に合う菌というのは、実に様々であると言います。
なので、3か月ぐらい飲めるものを購入して、便通の変化を見て、あまり変わらないなら合わないのだと、色々試してみるしかありません。
iherb一つでも、ものすごい種類のプロバイオティクス製品が売られています。高いものは月に何千円もしますが、腸内が整うことを考えれば安い物ではないでしょうか。
更に、先にも少し書きましたが、日本国内で作られているものもありますから、なんでも試してみてほしいと思います。
サプリ飲んでたら、食事や運動は関係ないのか？
便秘＆怠け者の方は、すごく気になるところだと思いますが、サプリだけ飲んでればよいのか？という疑問が起こるはずです。
私は、自分を人体実験にすることが好きです。(コロナの真っ盛りも、わざと人ゴミにノーマスクを繰り返して感染するか？を試しています)
１サプリのみ、２サプリと運動、３サプリと食事、４サプリと運動と食事
と色々なパターンで1か月単位で試してみたのですが、
効果的なのは、３，４です。
ということは、運動しなくても、食事とサプリで便秘は治ります。(私の場合は)
便秘を治すための食生活の盲点
食事については、様々な意見が飛び交っていますから、私は、正確にこうだということはできません。
例えば、小麦ならグルテンがあり、これがリッキーガットになったり、あらゆる炎症の元という意見もあったり、牛乳も、営利のためにホルモン剤を使った牝牛のお乳だから危ないとか、そもそも牛乳はカルシウムの流出の呼び水になるとか、色々なことが言われています。
反対に、それは根拠がないだの、専門家によって色々と言われているのですが、私は、あまり世に出ていない学者を信じています。
なぜなら、世に出るほどに、企業などのステークホルダーに不利なことを言えなくなるからです。
単純な話で、例えばスポーツ飲料をすすめてほしいと言われたとして、その研究者さんが「人工甘味料は、ちょっとおすすめできない」と思っていても、そこは言わず、汗で失われる塩分やら水分を補給できることだけをお話しする。これに長けている人がメディアにも引っ張りだこになるからです。信念を持ち流されない人は、門前払いを食らうようになっているのがこの世の中です。
例えば、私の尊敬する宮沢先生は、以前よりコロナについてメディアと真っ向から反対のことを訴えています。
ワクチンが特効薬だ！と喧伝していた専門家とは真逆の立場です。
さて、どちらが、製薬会社から重宝されるでしょうか？ということです。
お金になれば不都合なことは言わないという人間だらけのなか、それはおかしい！を言える人間こそ信頼に値し、そして目指すべき人間像ではないか！と思っています。
では、これが確実に正しいのか？これは、各々がよく考える問題です。同時に気にしてほしいのは、メディアでは、ワクチンのリスクをいう人はいなかったということです。これを偏向報道と言うのではないでしょうか？
食事も同じで、スポンサーの商品にケチつける人は出してもらえないのは当然でしょうが、その商品が本当に安全なのか？はわかりません。
このようなこと踏まえた上で、私の私見を言いますと
お肉は、日本人には合わないと考えます。
困ったことに、お肉は、人間が食べたときに幸福になれるものですから(牛肉の成分がセロトニンとアナンダナイトになる)、お肉がダメというと、是が非でもそれは困るという人が多いのです。
私も、正直、お魚を焼いたものよりも、お肉を焼いたもののほうが美味しいと思います。
ですがお肉を食べると便通悪くなりませんか？？
私は、同じ食物繊維量(要するに、同じ副菜)で、お肉かお魚か？と実験していますが、毎回、お肉のときのほうが便通が悪くなります。
どこにいっても、お肉はタンパク質で大切！ということばかり言われていますが、底に盲点があるように思えてなりません。
ただ、お肉食べても平気な人もいます。平気というのは、便秘になりにくいという話で、癌など、体の炎症という意味では、多くの人が影響があると思っています。
森下敬一先生は、そのあたりの権威でもありましたが、気になる方は書籍をご参照ください。
＊お肉を減らして、食物繊維を増やして、プロバイオティクスで便秘は治る。
この3点をやってみて、それでも便秘が改善しないということは、少ないのではないかと思います。
なぜなら、前半ずーっと書いてきたように、私の便秘は非常に頑固だからです。
これは、残念ながら遺伝です。
私の祖母はひどい便秘で、晩年は浣腸をしないと出ないという生活を繰り返していました。そして、私の父も、中高年になってからは、母のバランスの良い食事を摂っていても、便通が芳しくない状況が続いていて、トイレで粘ることが多いようです。
そして、私は、親以上の便秘となり、子どものころから便秘と下痢、腹痛に悩まされ、若くしてイボ痔まで出来て大出血を経験したというわけです。
最近は、研究で明らかなように腸内環境は免疫にも、精神状態にも関係しています。
食生活の乱れでなっているのなら、自業自得で済むのかもしれませんが、遺伝的に便秘と言う方は、大変に難儀な思いをされていると思います。
ぜひ、この記事に書いていること試してみてほしいと思います。
私のような頑固な便秘でも快便になるのですから、ここをご覧の方にも、光明がさすことを信じています。
貧血の方にまず試してほしいこと！ 健康的に貧血を治せる可能性について。
血液検査により、血液中のヘモグロビン濃度が、 WHOの基準で成人男性13.0ｇ/dl未満、成人女性は12.0ｇ/dl未満、高齢者は11.0ｇ/dl未満が貧血だと言われています。
特に、女性は生理もあり、５人に１人は貧血といわれています。
もしかしたら、体調不良や、活力不足は、貧血が原因かもしれません。
ueno-okachimachi-cocoromi-cl.jp
医学的に詳しく知りたい方は、上のリンクをご覧ください。
さらに、現代人の食事だと、たんぱく質や、鉄分が不足している場合も多く、それが、精神的な問題につながっていると、「うつ病を薬に頼らず治す」の著者の藤川先生は言っておられます。
そこで、貧血を改善出来て、しかも健康的な方法をお話ししたいと思います。
＊市販で売っている鉄のサプリではだめなのか？
ドラッグストアに行くと、必ず鉄のサプリが売っていますので、こういうものを継続して飲まれている方も多いかもしれませんね。
鉄の吸収を考えて、必要な栄養素も追加されていたりしますので、飲み続けることで一定の効果は得られるでしょう。
しかし、サプリとは、ご周知のとおり、一部の栄養素だけを取り出した不自然なもので、吸収率はよくありません。
それなのに、海外サプリでは割と当たり前となっている、吸収率を高めるキレート加工がされていませんので、効果は当然落ちてしまいます。
＊海外製のサプリなら、貧血は治るの？
貧血を治す方法の１つとして、海外のサプリは効果的だと思っています。
私も、持病で下血を繰り返していた時期に、血液検査を受けても、数値が正常であったのは、鉄サプリを飲んでいたからだと思いますし、知人友人に勧めてみて、飲んだ人は数値が改善されています。最近では母も、３か月ほどで貧血ではなくなりました。
なぜなら、海外サプリは、キレート加工がされており、吸収率が普通の鉄サプリに比べて数倍になっているからです。
個人的には、値段的にもお求めやすい、ドクターズベストの鉄が好きですが、お好きなのをお求めいただければと思います。
＊キレート加工にも、問題があるという話がある
キレート加工は、海外サプリではよくされているわけですが、健康の被害がある、例えば、精神的な不調などが報告されているようです。
サンプル数は少ないですが、私や私が勧めた限りでは、そのような副作用は聞いていませんが、数年単位で飲んでいると、何か不調につながる可能性があることは否定できません。
ただ、私は、もう何年も海外の鉄サプリ飲んでいて、元々の持病以外に、何か新しく問題は起きていません。
それでも、もっと安全性が高いものはないのという方に、この記事で一番お話ししたい、健康的に貧血を治す方法です。
＊貧血の方は、プルーンを食べるだけ！
プルーンというと、ミキプルーンを思い出すのですが(笑)
小さい時は、なんだか嫌いでした…。食事に出ると、嫌だなーと思っていたのですが、大人になると、甘酸っぱくて美味しいと感じられるのですから、不思議ですね。
これを、毎日５粒ぐらい食べていると、貧血は治りますよ！というのが、今回の記事でお話ししたかったのです。
上のミキプルーンさんのリンクには、プルーンの効用や栄養素について書かれています。
カリウム、ミネラル、ビタミンも含まれていて、非常に健康的です。
鉄のサプリを飲むよりも、自然の果物を美味しくいただく方が、私は正解だと思っています。
では、なぜ、私は鉄のサプリを飲んでいるのか？iherbのセールの時に、たくさん買ってしまい残っているのです。貧血でもありませんし、鉄サプリはそろそろ卒業しようと思っています。
＊プルーンの選び方！
お近くで売っているのなら、実店舗で、泣ければ、アマゾンや楽天などで送料無料のものが良いかと思います。
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【送料無料】無添加 種抜き 大粒プルーン（800g/カリフォルニア産/チャック付き/保存料不使/オイル不使用/ゆうパケット配送） 価格:1480円 |
(こちら、アフィリエイトになります。売り上げはすべて、生きにくさを減らす活動の資金にしています。)
食べると分かりますが、砂糖不使用でも甘くておいしいので、なるべく無添加の物をお選びになると良いと思います。
私は、プルーンを食べて数か月になりますが、ミキプルーンさんのページで腸内環境がよくなるとありましたが、言われてみると、お通じは改善されています。
腸は第二の脳などと言われていますが、確かに、腸が快調であると、気分も良いものです。
＊終わりに、コストのことも考えてみます。
市販の鉄サプリ＜海外のキレート加工鉄サプリ＜プルーン
という形で記事を展開してきましたが、内容として度外視しているのはコストです。
ドクターズベストのサプリは４か月飲めて1400円弱です。1か月300円で飲めるので正直安いです。
プルーンは、普通に食べたら1袋はあけてしまうので、月に1500円以上かかります。
貧血だけを確実に治すのが目的なら、サプリのが安いです。
もし、もっと大きく健康として考えると、プルーンは気軽に食べれて美味しいですし、乳酸菌のサプリ代わりにもなります。
私はもともと、生来の便秘でしたので、その辺を改善した方法も、今後記事で上げていきます。
セルフブリーチをしたい方が読むべき記事！ 自宅なら1回300円～で可
この記事では、美容院クオリティの100点満点の出来は求めていない、70点でもいいから安く仕上げたいと考えている方に、ブリーチ1回300円ぐらいで出来てしまう方法をお伝えしていきます。
この記事を書いている著者は、音楽活動の経験から、「お金はない！だけど髪の毛は常にきれいにしていたい！」という気持ちから、今までにセルフには数多く挑戦してきています。
そして思うのは、セルフでも、人から見て違和感を感じない仕上がりは十分に可能だということです。
この記事は、その概要的なもので、細かいことについては、別に記事を書いていますのでご覧ください。
少し古い記事ですが、プロニートのはらだんさんも、セルフでされていると書いております。完成のイメージとしてご覧いただければと思います。
はらだんさんは、セルフと思えないほどきれいにやっておられますが、彼女には負けると思いますが、私も、近い仕上がりを腰までのロングヘアで実現していました！
＊セルフだと、ものすごい安くブリーチ可能！
まず、ブリーチをされている方はご存じの通り、ブリーチは値段が高いです。
この記事によると、1回6000円～8000円程度とありますが、これはブリーチのみの金額であること、そして、場所によって全然金額は違うことがあげられます。
例えば、私が、5年ぐらい前で今より物価が安い時期でも、ブリーチ2回とカラーで2万円以上していました。
最近であっても、渋谷の美容院で、カットとカラーで1万3000円ぐらいしていました。
勿論、この値段は法外でもなんでもなく、施術をしてくださる美容師さんは、ブリーチやカラーの技術を習得するまでに少なくとも4年ぐらいの時を経ています。美容学校の2年と、美容室での下積み時代は、仕事が終わってから練習をしているわけです。その努力の結晶にはそれ相応のお金がかかります。更に、お店を経営するための諸経費を考えれば、余計に納得していただけると思います。
ですから、100％の仕上がりを求める方は、美容院で施術してもらうのが一番です。美容院と言う場所に定期的に通うこと自体に心理的に良い効果もありますし、美容師さんとのお話しも一つの楽しみです。私は、お金に余裕があるのなら、美容院に行くことをおススメします。
しかし、冒頭でお話ししたように、そこまで求めていない方や、お金をなるべくかけないで髪色を楽しみたい方にとっては、美容院に行かなくても何とかなります。
まずは、その金銭的な部分をお話ししておきますと
大体、4000円前後で、ブリーチに必要な液剤は手に入ります。
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【送料無料】アレスカラー ホワイトブリーチ 500g & ホワイトオキシ6% 1000ml セット【医薬部外品】 価格:4054円 |
物価高騰の現在でも、送料込みで、4000円程度で売られています。(近年、アマゾンだと美容室専売品は売っていません)
ブリーチというのは、1剤と2剤を混ぜて行うわけですが、1剤(パウダー)に対して、2剤(液体)を3倍ほど使います。
計算は省きますが、1剤30gと2剤90mlで120mlを1回とすると、それで約300円です。
雑に言えば、美容院で1回ブリーチしてもらって、8000円です！が、自分でやれば300円ということです。(ロングなら、1回500円ぐらいです)
*ブリーチ剤は色々あるけれど、どうやって選べばよいの？
1個1個試しているのは、現実的ではないので、上の記事を読んでください。美容師の方が、23メーカーの業務用ブリーチからどれがよいのかを比較してくださっています。
私も、音楽をやっていた時代に、どれが抜けが良いの？と色々試したのですが、この記事と同じく、イリヤさんのホイップハイブリーチでした。
あと、ワイエスパークさんの、ホワイトブリーチも抜けます
しかし、1回40mlの分量で300円のコストなので、120mlで全頭ブリーチとなると900円してしまいます。ホワイトブリーチも90mlで1700円ほど。ちょっとお高いです。
色々試してみて、先ほど紹介したアレスのブリーチは求めやすい価格で、抜けも結構良いので個人的には一番買っています。
よく、市販品のギャッツビーとか、ビューティーンはどうなの？とおっしゃるかたがいますが、美容院で使っているものと成分はそこまで変わりません。
私は、セルフでやる条件として、液剤は求めやすくて、安ければ良いんじゃないか！と思っています。パッケージは違っても、同じ会社が製造していることもありますし、試すと分かりますが、どれもちゃんとブリーチとして機能しています。
*ブリーチする上で気を付けるべきことやコツについて
セルフブリーチが割と楽なのは、男性や、髪の毛が短めの方や、インナーカラーやメッシュなど、一部分をする方です。
逆に、ちょっと慣れが必要なのは、ミディアム以上の長さでリタッチの方です。ムラなく、すべてを同じ色にするには、結構工夫をしてやっていかないと難しいです。
ざっくり言えば、ロングヘアで、根本からハイカラーを均一に入れたいというのは、テクが必要で難しいです。
私は、音楽活動しているとき、腰までのロングヘアでしたが、均一にきれいな金髪が自分で出来るまで、多分20回以上やっていて出来るようになりました。
逆に、こういう、グラデーションカラーなら、ロングでも、割と楽です。
毛先だけのブリーチは特に、温度差によるムラも出にくいです。
全頭行う場合のコツは、きちんとブロッキングをして、頭皮を避けて、液剤を塗布する。
根本からハイカラーをしたいと思って、最初から根本がっつり塗ると、根本が明るいという悲劇が起こってしまいますので、まずは、根本から離して塗ってしまうのが良いです。
私が多用していたのは、数センチ離してブリーチをして、カラーで割と根本から塗ってしまう方法です。
根本の黒い部分は、カラーでぼかしてしまえば、むしろ外国人風のカラーリングにできてしまうというわけです。
*ブリーチは自分でも出来る＆関連記事
セルフブリーチは、プロの美容師さんがやることを、自分でやってしまおうというわけですから、ある意味で大きな挑戦と言えます。
ですが、1回300円程度で出来てしまうのなら、挑戦の価値は十分にあると思っています。
特に、メッシュや、毛先などであれば、1回目からセルフだと気づかれない仕上がりは可能です！
全頭を均一に抜くのは、私は1年以上自分で髪いじってるうちに、出来るようになりましたが、器用な方でも、5回～やらないと、コツはつかめないと思います。
それでもやっているうちに、出来るようになっていくのも確かです！
概要記事なので、ばーっと書いてしまいましたが、また、細かいことについては、別途記事をあげていきます！
薬物撲滅のために、本当のことを伝える必要がある。
皆さんは、覚せい剤を含め、薬物というとどのようなイメージを持たれるでしょうか？
おそらくですが、多くの方にとってのイメージと事実は異なっていると思います
そして、もし、興味本位や、やってみたいという好奇心から検索エンジンで調べた場合に
このように、公的なサイトが出てきて、覗こうという気持ちになるでしょうか？
特に、薬物に興味を持っている方にとって、「ダメ！絶対！」を掲げている、自分と反対側の立場のサイトをのぞいたり、書いてあることを受け入れようとは思わないでしょう。
素行不良な若い方というのは、属性と年齢が近い人に仲間意識が沸くわけですが、仮に相手が大人の場合、昔から真面目な人間よりも、昔ヤンチャしていたとか、自分と近い感情を共有できる相手に対して、はじめて心を開けるところがあります。
私も恥ずかしながら、今はこのように硬い文章を書いているわけですが、元々真面目とは言い難い学生でありました。世代は違えど、薬物に興味を持っている方に、真実を伝えて抑止力となったり、前向きな生き方のほうがよっぽど気持ちが良いことを、少しでもわかっていただければと思っています。
さて、最近のニュースで、中学生が大麻を所持して逮捕されています。
中学生の逮捕というのは中々珍しいことではありますが、数十年前から、中学生が薬物を手にすることは可能でした。特に公立中学が荒れている場合や、そういう時期ですと、先輩の先輩などを通じて、悪い遊びにもアクセスすることは出来ていました。
しかし、これは、一部の素行不良な生徒に限られたことであって、普通の生徒が薬物に接近することは、比較的難しかったのです。
しかし、今は、SNSの普及により、普通の学生さんでも、容易に薬物を入手することが出来てしまいます。
多分、上の動画の中学生も、SNS経由で大麻を入手したのではないかと思っています。
私は、薬物は失うことが多いからやるべきではないと考えています。このブログでの立場も、タイトルにもありますように薬物防止を掲げています。
だからこそ、正しい事実をきちんと伝えなければいけません。嘘や誇張をしている限り誰がそんなものを信じるでしょうか。。
例えば、やったからすぐに廃人になるとか、昔のアメリカで放映されていた映画のように、大麻を吸った人が包丁で人を刺すようなシーンは全くの嘘です。
世のなかには、あらゆることがイメージで理解されていて、実際のところは嘘であったということに溢れていて、これは薬物に限ったことではありません。
今は法律が改正されて厳しくなりましたが、これを買えばこのようになる！と誇大広告というのは、今までにたくさんありました。確か、宅建の勉強を教養のためにしていたときに、不動産でも禁止されていることを学びましたが、裏を返せば、そのようにして無理やり売ってしまおうとする業者が絶えなかったことを意味しています。
このブログでは、大麻と覚せい剤について、記事をあげていきます。
そのほかにも、MDMAやLSD、コカイン、ヘロインなど、様々な薬物があるわけですが、日本で一番人気は覚せい剤、そして、大麻も気軽な気持ちで始められることからも、流行っているからです。コカインも流通していますが、ヘロインなどはあまり日本では聞きませんね。
最初にお話ししたように、今はSNSを通して簡単に購入することが出来るわけです。
昔のように不良の仲間入りということをしないで、誰でも簡単に手に入る可能性がある。これは怖いことです。
だからこそ、薬物の正しい知識、事実を知り、そんなものをしても意味がないと知り、前向きに生きていくことが大切だと考えています。
繰り返しになりますが、今薬物に興味を持っている方は、他の薬物関連の記事を読んでみてください。それでもどうしてもやりたい！というのなら、それは個人の問題です。親御さんであっても子供を縛り付けることはできません。
ただ、あとで後悔する方がほとんどだということは覚えておいてほしいと思います。
このブログをご覧の方で、警察関係の方、もしくはそれに準ずる方、報道関係の方がおられましたら、トカゲの足切りではなくて、暴力団の資金源としての薬物を根絶すべく、懸命に捜査や報道を続けていただきたいと思います。
また、薬物についてこんなことが知りたいという場合、コメントしてください。コメントでお返事もしくは、記事としてあげたりします。
Quoraのフォロワーさん900人超えたので、ブログをはじめます。
はじめまして。keiと言います。
こちらは、個々の記事をご覧いただいた上で、より深くこのブログについて興味を持たれた方向けの内容となっております。ある意味でこのブログでお伝えしたいことを凝縮している記事と言えるかもしれません。
10000字を超えるボリューム、NHKのアナウンサーなら、読み上げるのに40分近くかかる程度の量となりますので、お時間ある方はお付き合いただければと思います。
さて、現在私は、改めて学びなおしたいという気持ちから、大学の哲学科に在籍しています。そして、余暇は出来る限り、読書や勉強に当てています。勿論、友人と遊んだり、好きなことに充てる時間もありますが、一般的な方に比べると、時間の使い方にはだいぶ気を付けているほうではないかと思っています。
なぜ、こんなことをしているかというと、のちに触れますが、とても少数派な考え方に、幸運にもたどり着いたからです。
そして、この考え方こそが、今までも、そしてこれからの時代に必要となる考え方の1つではないかと思っています。
しかしながら、以前の私は、この逆の生き方をしていました。生涯勉強とは程遠く、自分勝手で無責任に毎日を送っていたので、現在やる気が出ないとか、出来れば楽をしたいなんて考えている方の気持ちは、辿ってきた道でもあります。
そして、私は胸を張って言えます。人は変われる。そして真面目になることは損ではなくて、豊かな世界を知り、自尊感情が大きく向上するのだということを。
人が変わったようになってから、余暇の使い方は大きく変わったわけですが、あらゆる気づきも深まっていきました。
そして2021年にQuoraという知識共有プラットフォームを知ってから、2022年より3000件以上の回答をしてきました。Lilith Fairy - Quora
なぜこんなことをしているかと言うと、幸運にも考え方が大きく変わったことで、自分と世界を見つめる目が変わり、日本はこのままではいけない！という危機感と、人間力を高めることに意識を向ければ多くの方が今以上に素晴らしい人生を歩むことが出来ると信じてやまないからです。
何か肩書きがあるわけでもない、財力があるわけでもない、しかし、自分の経験や気づき、考え方というのは、何かしら人様の役には立つのではないか？そんな気持ちで回答を続けていると、2023年9月現在フォロワーさんが900人を超えていること、上手く考え方をまとめることが出来た回答に対して2桁、3桁の高評価をいただけたのです。
正直、この結果には私自身が一番驚いています。なぜなら、先も書きましたように、私の考え方は現代においては少数派であり、一般的と言えるものではないからです。
具体的に言うと私は、お金や地位などの分かりやすいステータスばかりを重視してしまい、人のもつ尊厳や価値を限定するような考え方に真っ向から反対し、内的な人間性の充実を長期的な視点から重視する考え方をしています。
それでも、思った以上に多くの方がフォローや高評価と言う形で支持してくださっていることは、大変ありがたいことです。
そして、これは、資本主義的な営利精神を優先した価値観に塗れた現代に生きていても、「何が本当に大切であるのか？」という問題意識を持っている方が、思った以上におられる証左でもあります。
もちろん、私は、営利精神や経済性の優先をすべて否定する気はありません。私自身夢を追いながら生きてきた経験がありますから、お金のない状況は人並には理解していますし、生きていくために経済性を度外視することはできません。
それでも、お金などの分かりやすい価値ばかりを追い求めてしまい、人間の計り知れない可能性を切り捨ててしまうような生き方が、最善とは思えません。
ご周知のとおり、現代社会は人々が苦しむような問題点ばかりです。
これは、多くの人が搾取される社会経済のシステムでは、万人が幸せになれないことを意味しています。
具体的に現代の世界情勢を見ても、富の集中による問題点が浮き彫りとなっています。GDP第一位のアメリカにおいても、例えば、カルフォルニアでは「950ドル以下の万引きはお目こぼし」サンフランシスコ事情の背景【藤森かよこ】 ｜BEST TiMES（ベストタイムズ）という、びっくりするような法律がまかり通っています。
これは、貧困層が多いことや、取り締まるよりも緩めることで犯罪率を下げていくための苦肉の策という一面を加味しても、だいぶ異常な姿だと言えるでしょう。
また、日本でも、正社員として普通に安定して暮らすことが難しくなっていますし、そこに離婚率の高さによる問題も重なってきています。繰り返しになりますが、資本主義の社会経済構造、言い換えるとお金至上主義では、私たち人類は幸せになれません。
では、大きな社会の流れは止めることが出来ないのか？不幸に突き進むとしても、ただ傍観して諦めるしかないのでしょうか？
私は、そうは思いません。
テレビ番組にしろ、youtubeなどのネットサービスにしろ、視聴者の方が何を好むかがプログラムを決定していくのです。
その最たるものが、選挙です。選挙に行かないとか、興味ないから自民党に入れておこうというのでは、自分の乗っている船の行き先を問わないのと変わりません。国民が何を考えていて、何を選ぶかにより、未来は変わる。これはあらゆる時代の先哲や、心ある知識人が提唱してきている通りです。
しかしながら、人がやっていないことをやるのはリスクではないか？馬鹿を見るのではないか？とお考えの方は、ぜひ、他の記事もご覧になっていただきたいと思います。
よく考えてみると、自分のことで精いっぱいであり、自分に直接関係のあること以外は興味がないという態度は、実は、自分自身を大切にしていないのと変わらないのです。
これは、自尊心とは何か？愛とは何か？ということと大きく関わってきますが、本当に自分を大切に出来る方は、自余の問題も大切に考えます。
ここで、ご存じの方も多いかもしれませんが、ソフィアさんという1人の主婦の方が声をあげたことが、多国籍企業を変えることにつながった事例のリンクを載せておきます。
これはソフィアさんの熱意や、多大な努力によるわけですが、1人の主婦の方の声が、多国籍企業の問題点是正の大きな力に発展したのです。
1人の気づきから始まり、ここまで展開していった事実は、私たちに大きな希望を与えてくれます
しかし、ソフィアさんのように、大きな偉業を成し遂げるかどうかは問題ではありません。私たちが自分の立場から一生懸命に考えたり、努力をすることに重要な意味があります。
ソフィアさんと同じく主婦の方であれば、私は、安全な食事を家族に提供することや、お子さんに対する家庭教育に対して懸命に努力なさるのが何より大切ではないかと考えます。これは他の方には出来ないことです。
子どもにとって、お母さんは世界にたった一人であり、そのお母さんが、本気で家族を思い生きているということの影響力は、はかりしれません。
このブログでは、遠慮なく、忌憚なく物事を言うようにいしていますが(極論、どんなに得であろうが、お金を積まれても、良いと思わないことは評価しません。)
家庭のお母さんといっても、本当に雲泥の差があります。
雲の方の例として、私の友人の母は、フルタイムでお仕事をしながら、外食をするとき以外は、手作りの食事を家族に提供していると言います。
これは、大変難しいことであり、人の2倍働いていると言えるわけですが、これを皆さんは無駄だと思いますか？それとも、家族の健康に貢献し、多大な良い影響を与えていると思いますか？
少なくとも、友人はお母さんのことを大変尊敬していて、良い影響をたくさん受けています。まだ若い友人ですが、お母さんに対する尊敬や感謝の念が溢れていると感じます。
お母さんにとって、お子さんから尊敬されて、感謝されることほど尊いことはないのではないでしょうか。
泥のほうとしては、朝子供や旦那さんを送り出すこともせず、一番最後までベッドで寝ていて、ご飯は作らない。夕食は宅食を頼んで、家事もほとんどしません。一つの怠慢の例として、面倒だから洗濯物をため込んだ結果、あまりに量が多いため、洗濯機が何回か壊れているそうです。そして、宅食の前は、子どもたちは毎日コンビニ弁当をあてがわれていたといいます。また、家事をしていない主婦として問題がある罪悪感からか、週に3回ほどアルバイトをしているそうですが、目を向ける先が間違っていると感じます。
そんなお母さんも、お子さんにとっては大切な母親ですし、その環境で慣れてしまっているから愚痴もでないのでしょうが、私の友人のお母さんのような、良妻賢母の話を聞いたら、どう思うでしょうか。
それでもうちの母親は素晴らしいというのなら、おめでたいわけですが、真っ当な価値基準を持っていれば、心の奥で自分のお母さんを誇りには思えないでしょう。
本当に有難いなと思うのは、相当な育て方をしても子供は親を思ってくれます。しかし、それは尊敬ではなくて同情かもしれませんね。
親として子を持つ機会に恵まれたのなら、子どもの手本となり、子どもの心に何か大切なものを植え付けるぐらいのことが出来たら、私は、大変立派なことだと思います。
それが出来るか否かは、人間力にかかっています。
人としての自覚の深さ如何で、人の行動は決まってきます。
同じく、お母さんという立場でなくても、あらゆる立場から、一生懸命自分なりに頑張るということが、その人の心境を表していますし、更に必ず誰かが見ています。少なくとも自分は知っている。天知る吾知るです。
私の母はも、口癖のように言っていました。「誰も見てなくても自分がわかっている」と。
人が見ていないところでの行いが、その人の自尊心の高さを表しています。
私が尊敬し多くの影響を受けている方の一人である、経営コンサルタントの小宮一慶さんは、自らの会社で毎日行う掃除で、男子トイレの掃除を担当していると言います。それ以上のことは書いておられませんが、社長が一番大変なところを担当されているわけです。(小宮さんは、自らの徳をひけらかしたいから書いているのではなくて、そのことの意義を私たち読者に伝えるために、あえて自らのお話しをされているのです。そのほかにもリーダーが矢面に立つことの意義を、あらゆる例で紹介されています。)
一番不浄なところを、代表者が掃除をする。それも気持ちを込めて徹底的にきれいにする。この意味が分かる時、人間としては不幸になるわけがないと思っています。
ここまでご覧いただけた方はもうお分かりだと思います。私が何を伝えるためにこのブログを始めたのかということを。
人としてのありかたを見直したり、整える、これは現代社会においては優先度が低いとされているのかもしれませんが、もっと高い視点ですべてを見るならば、人間としての部分が何よりも大事な部分です。よくたとえられるように、土台のない家を建ててもいずれ崩れます。まずは土台からの部分が、人間力だと信じています。
ソフィアさんのように、世界的なムーブメントになることではなくて、自分なりにやれることをやる！という意味は、中々ご理解いただけない部分でもありますから、少し丁寧に触れておきました。
そして、皆ナンバーワンになることはできないとしても、自分なりのベストを模索して挑んでいくことの価値、これをこのブログをご覧の方々にはつかんでいただきたい。
ここで一言付け加えておきたいのは、はじめは、自分が幸せになりたい！満足したい！という気持ちで十分だということです。
はじめから崇高な気持ちを持っている方、はよほどの人物であって、普通は自分の都合で生きているものです。そこで、自分の都合に対して、気持ちを込めてやってみる中で、適当に生きていては気づかない大切なことが沢山あります。
特に、今、孤独であったり、本当は現状から逃げ出したい。このような「生きにくさ」を抱えている方は、苦しさと同等かそれ以上の飛躍の可能性を秘めています。
私自身を考えてみても、逆境というのが自分を大きく変えています。苦しいけれどどうすれば良いか分からない、そんなとき、人はあらゆることを考えます。場合によっては色々なことにも挑戦してみます。ただ、自分が救われたいだけだとしても、その苦しさが、行動の原動力となります。
しかしながら、ここで目を背けることが出来ない事実があります。
それは、本人が逆境から何かをつかみ、自分の財産とするのか、人間が腐ってしまい臆するだけになってしまうかは、ある程度遺伝子によるのでです。
前半と論調が違うのではないか？と思う方がおられますので、先に結論を言えば、私は、遺伝は事実であるが、人との出会いの中で(書物も可)価値観を広げる、人間力を高めることで、価値観が変わっていき、問題なく自己実現は達成できると考えます。
ただ、そのためには、あらゆる幻想を壊さなければいけません。
まず、遺伝子の違いが、健康から、精神状態まであらゆるものを決定していることは否めません。
私たちの傾向性は遺伝が決めているのは確かです。非常に研究肌で論理的思考力も高く、科学者の道を歩む方というのは、やはり近い親類に学者の方がいたり、職業こそ時代背景などで異なっていても、気質が似ているというのは、わざわざ論証することもないことです。
親戚を集めれば見た目の特徴があるように、職業の階層の差が出ていることも多いです。
では、遺伝的なことで人の限界は決まってしまうなら、人は不平等で理不尽な世界で生きていくしかないのか？
これは、知的なパラダイムを大きく転換させる必要があります。
心のどこかで、年収が高いほうが良い、社会的地位が高い方が良いという、生産性の基準で自分を評価してしまっていることが、自分を苦しめてしまっているのです。
あなたの周りにもおられませんか？
相手の学歴や職種、年収を聞くや否や、あからさまに態度を変える方が…。
大変失礼な言い方ですが、こういう方は思想が浅い、そして、このような考え方を我々は全脱出来ていないところに、人間の、日本の、世界の限界があると思っています。
ものすごく極端なことを言えば、サラブレッドと農耕馬を、同じレースに出せば結果は自明でしょう。ウサギと亀のお話のように、サラブレッドが何もしなかったり浮かれているときに、農耕馬が一生懸命やれば、確かに勝つチャンスはありますが、これは一理はあっても、勝ち負けを相対的に観ている限り、この話は活きてきません。
私たちは、人それぞれ全く能力も個性も違うのですから、そもそも一つの基準で甲乙をつけることが間違っています。
これは、西洋的な縦社会的な価値観を押し付けられたことが大きな原因ですが、本来は人は役割分担の差しかないのです。
サラブレッドは、サラブレッドの生き方がある、農耕馬には農耕馬の生き方がある。問題は、この個体の差ではなくて、自分としての個性を全力で生きているか。どこまで自分として頑張れているか。
製品を作り販売している会社を考えた場合、モノ作りが大変うまい方が現場で一生懸命に作業をなさっている。それを管理する方がいれば、営業として売り込む方もいて、経営して舵取りをする方もいる。
ここには、役割の差があるだけで、もし恥じるのなら、自分に嘘をついたり、手を抜くことです。
それぞれが、自分の輝きを最大限に引き出そうと努力していれば、自分の役割を恥じる必要などみじんもありません。
繰り返し言いますが、問題は自分としての役割を全うできるかどうかです。
ですから、私は、一般的に言われている、役職が縦社会の上にあるほど偉いとは考えません。(序列というのは、価値基準の一つです)
懸命にやっていれば、自分の能力や資質に見合った場所や機会が見つかる、それが立場や地位です。(ほかの記事でご説明しますが、どの順序で物事を考えられるかは思想の深浅が表れています)
なぜ、役職や年収を基準にばかりしてしまうかと言うと、欲求を満たすことが価値のすべてだと誤解しているからです。
本当の喜びは、一時的に満足できる欲求を満たすことではなくて、自分として真に生き抜くことです。
一度、自分の欲することを達成したときに、自らがどのような心の変化が起こるのか経験をされると、これは、如実にご理解いただけると思います。
仮に、相対観に毒されて、いつまでも欲望を満たすことに支配されている限り、100万円が欲しいと願いがむしゃらになり得たとしても、次は、それ以上の額を求めるようになります。達成感や喜びはひと時で、もっと欲望が刺激されるのです。
そうして終わりのない、いつまでも自尊心が満たされない不毛なレースに身をゆだねていく。これでは、幸せにはなれません。
繰り返しますが、欲望を満たすことだけが人生の価値、意義ではありません。ほかの尺度が必ずあることに気づくには、眼をきちんと開いていかないといけません。
例えば、先ほど主婦の方を例にお話をしましたが、私は、仕事と家事を完全に両立が出来なくても良いと思っています。お母さんという役割にご縁があったのなら、まずは足元から、きちんと全うしていければよいと考えます。
では、どうすれば、人間力を高めて、自分らしい生き方を全うできるのか？
これは、幸運にもご両親が殊勝な方であれば、恥ずかしがらず親御さんに見習いましょう。総じて自らが未熟なうちは、その価値が見えないものであることが、私たちの成長を妨げる一番大きな理由なわけです。なので、先ほどお話ししたように、生きにくさというような苦しみは、今の自分をぶち破るための強力な契機となり、私は最大のチャンスだと言いました。
問題が見えないうちは、成長できませんし、まさに、遺伝的な部分に自分を支配されてしまう。運命を創るには、そのための材料と、決意が必要です。これは、人生経験による痛みや苦しみが大きく担当してくれます。そして、これらをより良い方向に向けてくれるのが、人との出会いだと思っています
そこで、大切なのは、本物と触れることです。
私たちは、一番見つかりにくいところに答えがあると思っていますが、半分合っています。本物は、身近にありながら、一番見えにくい物の中に宿っています。
その1つが、母が子を思う愛情です。小さいうちは親のエゴや個性が前面に見えるでしょうが、母子の時間には愛が遍いていることは、後になって気づきます。
かけがえのない価値は、派手ではありません。
音もなく香もなく常に天地（あめつち）は書かざる経をくりかへしつつ
これは、二宮尊徳さんの書かれた歌ですが、私は、この言葉が、いつも頭の中にあります。書かざる経に触れる力、これは私自身が15年求めてきたことであり、今後も求めていくものです。
「巧言令色鮮し仁」と論語で言いますように、本物＝派手で、売れている人とは限りません。もちろん、大谷選手のように、前人未到の活躍に伴う知名度と、人間力が伴っている方もたくさんおられますが、どうも、宗教や、自己啓発などの精神性に目を向けるジャンルにおいては、利己的な動機に覆われていると思われるかたが少なくありません。
- 歴史的宗教の教義を踏まえ非常に良い教えを伝えているが、営利目的と化し、豪奢な暮らしのために信者さんを集めている規模の大きな宗教。
- 粗削りで、教えに稚拙さは残る物の、利他のために動いており、信者さんを我がことのように大切にしてくれる小さな宗教。
この２つがあるならば、間違いなく後者の宗教の創始者が本物です。
しかし、私たちの認知の問題として、規模が大きい＝それだけ素晴らしいという判断をしてしまい、1に魅力を覚えてしまいます。
だからこそ、物事を透徹出来るような判断力を身に着けるべきだと思っています。
迦葉さんと釈尊の「拈華微笑」という話は非常に有名ですが、あれは、お互いに本物であるからこそ、通じ合えるのです。
自らが本物に近づかないと、いつまでも本物が分かりません。ですから、最初から、本物を見つけるのは難しくても、よき人生の師を求めてほしいと思います。
先にもお話ししましたが、本物は、身近にひっそりと咲いている花のような存在です。日ごろ気に留めていないぐらいに、さりげないのが本物のあり方だと思っています。
だからこそ、何も分からない私たちは遠回りをしながら、時に人を傷つけたり、見えざる罪を重ねながら生きています。
しかし、これは上からみたら一周しただけでも、横から見たら一段高いところにいる、まさにヘーゲルの弁証法の螺旋的発展の段階を進んでいると感じるのです。
おそらく、人生は、こうやって遠回りすることに意義がありますが、現実世界においては、自覚の浅さ故の傷に溢れています。時として人の未熟さが生み出す言行が、人の一生に影を落とすこともありますため、自覚を深めることに大きな意味があります。
たしかに、人生は、一生懸命に自分のために働く努力をして、身近な友人と良い関係を築くという通常の営みだけでも、大変なことです。
しかし、それで人生は及第点か？というと、厳しいですが違った視点を涵養していくことで、己が人生は花開いていくと思います。
自らに対する深省という態度と、世界の構造を俯瞰するということは、超越的視点が内部か外部のどちらに向かったかの違いです。
私たちは、どこか超越した視点を持つことで、人生を深め自己実現に向かうことが出来る、その契機が、苦労の中には溢れていると思っています。
ですから、このブログでは、今苦しい方に、その苦しみと同等かそれ以上の、成長をしていただく助力となるべく、質の高い記事を書いていきたいと考えています。
長くなりましたが、Quoraを通じて、現代的な価値観を越えた考え方をまとめることの意義を再確認させていただき、確実にニーズがあり、私自身の成長がそのまま、他の方の思想を深めることにつながる可能性を捨てきれないのです。
もう一つ、Quoraの中でも如実に感じますが、私たちに身近なところでも、時代が変わってきていると肌で感じます。
このことについて、まず、母に教えてもらったyoutuberさんをご紹介します。
ぺこりーのさんは、仕事を退かれて、1年半前まで月に約11万円の年金で生活をしていたと言います。しかし、よく考えてみると、ぺこりーのさんのように、年金だけでは生活が大変と言う方がたくさんおられることに思いがいたり、何か自分の配信が他者を勇気づけられるのではないか？私の日々から参考にしてもらえるところがあるのではないかという気持ちで、youtubeでの動画配信をはじめたと言います。
しかし、皆さんは、直感的にこういうちゃんねるにどの程度のニーズがあると思いますか？
私は、何も考えないと、有名な方でもなく、特色もないのなら、登録者数数千人以上の壁は厚いのではないかなと思いました。
しかし、ぺこりーのさんは、チャンネル登録者数が5万人以上で、収益も年間に３００万円を超えているといいます。
私は、自分の認識が今についていっていないと自覚し、会ったこともないぺこりーのさんに対して、勝手な臆見で誤解をしてしまったことを反省いたしました。
では、普通の方が、日常生活を流しているのに、なぜそんなに人が集まるのか？
ここで考えたいのは、ロラン・バルトさんが「モードの体系」で論じているように、服の流行り一つが、ボトムアップで広がるというよりも、トップダウンで作り出されているのが現代社会の特徴です。
私たちは、そのものの価値を見ているのではなくて、作り出された、見せられたイメージの世界、記号の世界に生きているのです。
アイドルにしても、タレントにしても、ボトムアップで火が付くということよりも、作り上げられた虚像を繰り返し浴びせられることで、私たちは良いのだよと教育されているのです。その大きなものが、スローガンのような、いつの間にか生活に浸透している考え方です。脱カーボン社会というようなものです。
キリがないので単純にひとまず、このブログの主旨と絡めて、ぺこりーのさんのすばらしさを紹介させていただきます。
どうやらぺこりーのさんは、愛する奥様には先立たれてしまってから、外食を中心に生活をなさっていたそうです。
しかし、ある時「今の健康があるのは、妻が毎度健康的な料理を作ってくれていたおかげではないか。それを無駄にしてはいけない」と思い、以後、自炊をするようになったのだそうです。
私は、こういう気づきがある方だから、youtubeの再生回数も伸びているのではないでかと思います。そして、ぺこりーのさんが行動を変えられた大きな理由は、本当の感謝とは何かを分かっておられるからでしょう。
では、本当の感謝とは何か？
口でありがとう、感謝しているよと発することではありません。
それは、極端なことを言えば、自動販売機のボタンを押したらドリンクが出てくることと大差ないと思っています。
そうではなくて、感謝とは、有難い思いをしたことを忝く思い、その分相手の役に立とうと決意することです。
いつも奥さんに世話になっていると感謝するのなら、そんな相手のために自分も何かしてあげたい、苦しみを除き、楽を与えてあげたいという思いから、動かずにはいられないことを感謝と言うのではないでしょうか。
感謝とは、恩返しを始める決意に他ならないと思います。
そして、これは、感謝の対象が、ぺこりーのさんのように、奥様が他界されていた場合消えるものではありません。
奥様の思いを継承するという形で、奥様が大事にしてくれた我が身を、同じように大事にしていくこと、これも努力や工夫を伴う感謝からの行動です。
奥様に真に感謝し行動するぺこりーのさんは、非常に徳の高い方だとお見受けしました。
彼は豊かな世界を生きているからこそ、本当に、自らと同じような暮らしをしている方にエールを送りたいという慈悲の思いが、youtubeをはじめる動機として確実に存在している。その人間性の高さが、収益と言う結果をもたらしていると思います。
もちろん人間ですから、もう少し金銭的な余裕があればよいな！という気持ちはあるでしょうが、それが全てではないところに、大きな意味があると思っています。
ぺこりーのさんの例を出させていただきましたが、普通に全国に数多くおられる年金受給額に満足していない一般の方が、youtubeで大きな収益を得ているということに見られる事実は、専門性を有したプロフェッショナルの優位性が揺らいでいることを表しています。
この実例として、私は、音楽活動をしていたことがありますから、レコーディング環境の変化についてお話をしてみます。
皆さんは「ロスにレコーディングに行ってくる」というようなセリフを聞いたことはありませんか？
少なくとも、今の30代以降の方であれば、海外のほうがエンジニアさんの質の高さなど、環境が日本よりも優れているために、最高の音質を求める方は海外でレコーディングをした時代があったことを理解していただけると思います。
他にも、メタルのレコーディングの場合、北欧がやはり強いと言われています。土壌が違うのですね。日本が演歌や歌謡曲のように、泣きのメロディが強いように、北欧、スウェーデンやフィンランドという地域は、メタルの本場であり、場数が違い、ノウハウの蓄積も雲泥の差と言えます。
しかしながら、今は、レコーディング一つも、エンジニアとしての経験がなくても、音楽ソフトの発達により、自宅の一室で撮った音源が、ものすごい品質が出来てしまう時代です。
地下アイドルが、プロデューサーの自宅でノイズガードを付けたコンデンサーマイクに向かって、テイクを重ねて作った音源が、実際に聞いてみると、ひと昔に一流の機材と一流のエンジニアさんにより作られたものと変わらないということが起こっているのです。
一部の人にしかできなかったことが、専門性を有していない一般の方でも出来るようになっている。
これは、技術革新と共に、より鮮明になっていくのではないでしょうか。
現在、農業一つも、収穫予測などが出来るようになっています。
しかし、専門性の優位性が揺らぎ、一般化されているという事態にも当然功罪があります。
AIが進むことで、果たして全人類が幸せに近づいていくのか？
当然、職が奪われるという懸念が残っています。
AIは実感が持ちにくいとしても、商店街がシャッターだらけという状況なら、容易に想像ができると思います。
これは、大手チェーン店が参入することで、個人店が閉店に追い込まれるということです。私の生まれ育った地域でも、〇〇商店街というような、個人店の集まりは同じ惨状です。
そしてネットショッピングにより、人々は地元のお店よりも、家まで届けてくれて便利なサービスを利用し始める。
これは、時代の流れと言えばそのとおりですが、資本が1つに集中するという怖さに目を向ける必要があります。
ただでさえ、資本主義社会は、富の集中をもたらしてきたわけですが、さらに、貧富の差は広がる可能性が大きいと言えます。
人間の性として、政治の分野までAIに任せるということは簡単には起こりません。
起こるとしても、既得権益を守るべく、一部の人間の特権を認める中国共産党のような間違った支配社会が訪れるかもしれません。
そこに対抗すべくは、本当に、世界の中の日本の国益と、国民一人一人の幸せを願う、人物による高潔な志と、確かな慧眼を持ったビジョンが織りなす、至誠の政治でしょう。
私は、至誠の政治を行う可能性があると考えるのが、参政党と、れいわ新選組の山本太郎さんです。
なぜなら、彼らは、既存の政党が一切タブー視し言及しなかったことに切り込んでいます。
現在も、国民民主党、立憲民主党、維新の会、公明党、社民党など、様々な政党がありますが、彼らの演説から、個人的なブログなどを見ても、日本の実情について声を上げた方は、ほとんどおられません。
最近であれば、立憲民主党の、原口さんは、だいぶ言いたいことをおっしゃっています。
しかしながら、私は、国会議員の多くは、勉強不足であるか、もしくは、総理などの職についてはじめてわかることが多くあるのだと思います。鳩山元総理は、総理になってはじめて知ったことについて、語っておられたのを記憶しています。
ここで勉強不足と言うのは、youtuberの小宮こうじさんは、商社にお勤めであった数十年前に、この世界が一部の人間が支配で動いていることを見抜いていたと言います。
確かな慧眼と、「たゆまぬ努力を続ければ、切り結ぶ 太刀の下こそ 地獄なれ 踏み込みいれば ここは極楽」ではないですが、どこにいても世界を知ることが出来るのではないかと思います。
するとおかしなことに、霞が関という国家中枢にいる議員や官僚の方が向こう見ずであり、都市部から離れた場所にいる方のほうが、よほど世界に通暁しているということが起こるのです。
最後に、私の考えていることは、最初にお話ししたように少数派であると感じます。しかし同時に、普遍性を宿しており、混迷を極めるこれからの世界に対して、東洋から発する大和魂の復古の一部として、多くの方に対して価値観を広げ、視点を高め、人間力を涵養していくことの基となる思想を提供できるのではないかと信じています。
ここまでご覧いただける方がどれだけおられるか分かりませんが、私は、吉田松陰先生の生き方に大きな影響を受けていますため、既存の宗教のように大上段に構えるという気持ちは持っておりません。いずれ、また記事で吉田松陰先生について、乙女も恥じらう優しさをお持ちであったことなど、弟子の方が伝えられた逸話などご紹介できればと思っています。
非常に長くなってしまいましたが、ここまでご覧いただき本当にありがとうございます。
